メリークリスマス🎄
グルテン＆カゼインフリーにこだわる
茶々丸の関節痛が出なくなったのは、あきらかにグルテン＆カゼインフリーを初めてから。
グルテンはそんなにとっていなかったのだけれど
ヨーグルトを毎日の楽しみとしていました。
ほんの少量が身体に悪さをしていたなんて大ショック！
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香ばしくてとても美味しかったのですが
見栄えが地味(笑)
今年も地味なの。グルテンとカゼインを使わないで洋物お菓子、って難しいです。
りんごと米粉のケーキレシピ
【材料】
りんご1個
米粉 １００g
豆乳 大匙6
卵 １個
なたね油 大匙１
ハチミツ 大匙２
ベイキングパウダー 大匙１
【作り方】
・オーブンを１７０℃に温めます。
・型に紙を敷きます。
・卵、豆乳、なたね油、ハチミツを混ぜます。
・米粉とベイキングパウダーを入れます。ふるわなくていいです。
・りんごの皮をむき、カットして入れます。
・型に並べます。
・１７０℃ ４０分
材料を準備し始めてから、そわそわが始まり、
焼いている間は、駆け回っていました。
1/４ 一緒に食べた後、記念撮影。
楽しい夜を。
茶々丸にサンタさんは来るかしら。
お読みくださり、ありがとうございます。
